Kalzium

Calcium ist ein lebenswichtiges Mineral, das eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der allgemeinen Gesundheit spielt und an einer Vielzahl von Körperfunktionen beteiligt ist. Der menschliche Körper kann Calcium nicht selbst produzieren, daher muss es über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.

Calcium trägt zu einem normalen Blutgerinnung, normal Energiestoffwechsel,Normal Muskelfunktion,Normal Neurotransmission, die normale Funktion der Verdauungsenzyme. Calcium spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung und Spezialisierung und ist für die Aufrechterhaltung der normalen Knochen und normal Zähne. Kalzium hilft, den Verlust von Knochenmineral bei Frauen nach der Menopause zu reduzieren. Eine niedrige Knochenmineraldichte ist ein Risikofaktor für osteoporotische Knochenbrüche.

 

Alesi S, Ee C, Moran LJ, Rao V, Mousa A. Nahrungsergänzungsmittel und ergänzende Therapien beim polyzystischen Ovarialsyndrom. Adv Nutr. 2022 Aug 1;13(4):1243-1266. doi: 10.1093/advances/nmab141. PMID: 34970669; PMCID: PMC9340985.