Menstrual Cycle Routine
Menstrual Cycle Routine
Menstrual Cycle Routine
Menstrual Cycle Routine
Menstrual Cycle Routine
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Menstrual Cycle Routine
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Menstrual Cycle Routine
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Menstrual Cycle Routine

Menstrual Cycle Routine

Zyklusbasierte und von Ärztinnen entwickelte All-In-One Mikronährstoff-Routine mit Kollagen. Einen Beutel in Wasser mischen, trinken und gut fühlen.

  • Regulierung der Hormontätigkeit
  • Energie und Stimmung
  • Schöne Haut, Haare und Nägel
  • Fruchtbarkeit und Reproduktion

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Your cycle, your routine

Sciene-backed

Developed by doctors and nutrition experts, our formulas are rooted in the latest medical research and produced in Germany.

Cycle-based

Micronutrient collagen powders tailored to your cycle, whether you opt for natural family planning or hormonal contraception.

All-in-one nutraceutical

One drink a day, every day. Bioavailable ingredients at optimal doses—20g of protein and everything you need, nothing you don’t.

HORMONAL REGULATION
Hormonal regulation.png__PID:9faaadc7-342e-47d3-b618-c19429a9bdc2

A balanced hormonal system is key to your well-being. nōuxx provides targeted micronutrients to regulate hormonal activity and support the synthesis of essential hormones and neurotransmitters.

  • Vitamin B6 contributes to the regulation of hormonal activity.
  • Pantothenic acid contributed to normal synthesis and metabolism of steroid hormones, vitamin D and some neurotransmitters.
  • Zinc contributes to the maintenance of normal testosterone levels in the blood.
ENERGY AND MOOD
Energy and Mood.png__PID:cd959faa-adc7-442e-87d3-7618c19429a9

Feeling low on energy? nouxx contains micronutrients that contribute to the reduction of tiredness and fatigue, supporting your performance and emotional balance throughout the day.

  • Riboflavin, Niacin, Pantothenic acid, Vitamin B6, and Vitamin B12 contribute to the reduction of tiredness and fatigue.
  • Vitamin B6, and Vitamin B12, contribute to the normal function of the immune system.
  • Vitamin E, Riboflavin contribute to the protection of cells from oxidative stress.
  • Thiamine, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Biotin, and Vitamin B12 contribute to normal functioning of the nervous system.
  • Thiamine, Niacin, Vitamin B6, Biotin, and Vitamin B12 contribute to normal psychological function.
  • Pantothenic acid contributes to normal mental performance.
  • Iron and Zinc contribute to normal cognitive function.
SKIN, HAIR, AND NAILS
Skin, hair, and nails.png__PID:e0cd959f-aaad-4734-ae47-d37618c19429

True beauty starts from within. nouxx nourishes your skin, hair, and nails, while promoting collagen formation.

  • Riboflavin, Niacin, and Biotin contribute to the maintenance of normal skin.
  • Biotin contributes to the maintenance of normal hair.
  • Vitamin C contributes to normal collagen formation for the normal function of blood vessels, bones, cartilage, gums, skin and teeth.
  • Zinc contributes to the maintenance of normal nails.
FERTILITY
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nouxx delivers targeted support for fertility and reproductive health, tailored for women of childbearing age.

  • Zinc contributes to normal fertility and reproduction.
  • Supplemental folic acid intake increases maternal folate status. Low maternal folate status is a risk factor in the development of neural tube defects in the developing foetus. (Target population are women of child-bearing age and the beneficial effect is obtained with a supplemental folic acid daily intake of 400 μg for at least one month before and up to three months after conception.)
  • Riboflavin, Niacin, and Biotin contribute to the maintenance of normal mucous membranes.
METABOLISM
Metabolism.png__PID:2de0cd95-9faa-4dc7-b42e-47d37618c194

A healthy gut and efficient metabolism are key to your well-being. nouxx provides prebiotic fiber and nutrients that support normal digestive enzyme function and fat metabolism.

  • Thiamine, Riboflavin, Niacin, Pantothenic acid, Vitamin B6, Biotin, and Vitamin B12 contribute to normal energy-yielding metabolism.
  • Choline, Vitamin B6, Vitamin B12 contribute to normal homocysteine metabolism.
  • Vitamin B6 contributes to normal protein and glycogen metabolism.
  • Biotin contributes to normal macronutrient metabolism.
  • Choline contributes to normal lipid metabolism and to the maintenance of normal liver function.
  • Vitamin B2 (Riboflavin) supports the maintenance of normal mucous membranes, including in the gut.
  • Calcium contributes to the normal function of digestive enzymes.
  • Zinc contributes to normal carbohydrate metabolism, a key component of gut health.

Balanced hormones are the key to your well-being. nouxx delivers targeted micronutrients to help regulate hormonal activity and support the production of hormones and neurotransmitters.

  • Vitamin B6 contributes to the regulation of hormonal activity.
  • Pantothenic acid contributed to normal synthesis and metabolism of steroid hormones, vitamin D and some neurotransmitters.
  • Zinc contributes to the maintenance of normal testosterone levels in the blood.
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Feeling low on energy? nouxx contains micronutrients that contribute to the reduction of tiredness and fatigue, supporting your performance and emotional balance throughout the day.

  • Riboflavin, Niacin, Pantothenic acid, Vitamin B6, and Vitamin B12 contribute to the reduction of tiredness and fatigue.
  • Vitamin B6, and Vitamin B12, contribute to the normal function of the immune system.
  • Vitamin E, Riboflavin contribute to the protection of cells from oxidative stress.
  • Thiamine, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Biotin, and Vitamin B12 contribute to normal functioning of the nervous system.
  • Thiamine, Niacin, Vitamin B6, Biotin, and Vitamin B12 contribute to normal psychological function.
  • Pantothenic acid contributes to normal mental performance.
  • Iron and Zinc contribute to normal cognitive function.
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True beauty starts from within. nouxx nourishes your skin, hair, and nails, while promoting collagen formation.

  • Riboflavin, Niacin, and Biotin contribute to the maintenance of normal skin.
  • Biotin contributes to the maintenance of normal hair.
  • Vitamin C contributes to normal collagen formation for the normal function of blood vessels, bones, cartilage, gums, skin and teeth.
  • Zinc contributes to the maintenance of normal nails.
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nouxx delivers targeted support for fertility and reproductive health, tailored for women of childbearing age.

  • Zinc contributes to normal fertility and reproduction.
  • Supplemental folic acid intake increases maternal folate status. Low maternal folate status is a risk factor in the development of neural tube defects in the developing foetus. (Target population are women of child-bearing age and the beneficial effect is obtained with a supplemental folic acid daily intake of 400 μg for at least one month before and up to three months after conception.)
  • Riboflavin, Niacin, and Biotin contribute to the maintenance of normal mucous membranes.
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A healthy gut and efficient metabolism are key to your well-being. nouxx provides prebiotic fiber and nutrients that support normal digestive enzyme function and fat metabolism.

  • Thiamine, Riboflavin, Niacin, Pantothenic acid, Vitamin B6, Biotin, and Vitamin B12 contribute to normal energy-yielding metabolism.
  • Choline, Vitamin B6, Vitamin B12 contribute to normal homocysteine metabolism.
  • Vitamin B6 contributes to normal protein and glycogen metabolism.
  • Biotin contributes to normal macronutrient metabolism.
  • Choline contributes to normal lipid metabolism and to the maintenance of normal liver function.
  • Riboflavin supports the maintenance of normal mucous membranes, including in the gut.
  • Calcium contributes to the normal function of digestive enzymes.
  • Zinc contributes to normal carbohydrate metabolism, a key component of gut health.
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Inspiring women drink nouxx

“After years of being vegan, I was hesitant to try collagen. But with the coil causing intense periods, severe pain, and PMS, I had to give it a try. Since making nouxx part of my morning routine, I feel so much more balanced throughout my cycle. And crazy but true—thanks to Calm Choco, I even look forward to my luteal phase. Give a girl her chocolate, and she’s happy!”

@elenacarriere
Female Health Advocate and Founder of Dinner Convos

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“After coming off the pill, I didn’t have a period for over a year and constantly struggled with my cycle. Since starting nouxx, my period is now more punctual than I am, and I feel happy and healthy in my body.”

@lea.martine
Food & Health Entrepreneur and Podcast Host

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“As a trainer, I know how important protein and muscle strength are for women’s health. I love that nōuxx gives me over 20g of protein in the morning without feeling like a heavy shake. My energy stays steady, my skin looks amazing, and it’s more than just a supplement – it’s my daily ritual for feeling balanced and strong.”

@charlotte.for
Movement & Empowerment Coach

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Top-Performer:innen weltweit trinken AG1

Elena Carriere

"Ich liebe meine nōuxx-Routine! Ich trinke es täglich seit zwei Monaten und sehe und spüre den Unterschied! Meine PMS-Stimmung und Krämpfe sind weg, und ich fühle mich insgesamt viel ausgeglichener. Meine Haut ist so gut wie nie. Außerdem schmeckt es wirklich gut. Ich kann es nur empfehlen, es auszuprobieren – es lohnt sich!"

All-in-one nutraceutical

With one sachet a day, your Menstural Cycle Routine nourishes your cycle with carefully sourced ingredients of the highest quality.

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Collagen and L-Tryptophan

Our powders are made with hydrolyzed collagen from grass-fed cows. L-Tryptophan, the essential amino acid missing in collagen, acts as a precursor to serotonin, the “feel-good” hormone. Together, nouxx delivers over 20 g of protein per serving with a significantly enhanced biological value compared to pure collagen.

B-Vitamin Komplex.png__PID:95362f49-56b4-4829-b53f-f1a3293b39bf

B-Vitamin Complex

Our B-vitamin complex features bioavailable forms, including 5-methyltetrahydrofolate, in optimal dosages. Thiamine, Riboflavin, Niacin, Pantothenic Acid, Vitamin B6, Biotin, and Vitamin B12 contribute to normal energy-yielding metabolism and the normal functioning of the nervous system. Vitamin B6 also contributes to the regulation of hormonal activity.

Vitamin E.png__PID:42cd9536-2f49-46b4-9829-f53ff1a3293b

Vitamins E, D, and K

We use bioavailable forms of Vitamins E, D3, and K2. Vitamin E contributes to the protection of cells from oxidative stress. Vitamin D3 contributes to the normal function of the immune system and has a role in the process of cell division. Vitamin K2 contributes to normal blood clotting and the maintenance of normal bones.

Myo-Inositol, ALA.png__PID:cd95362f-4956-4458-a9f5-3ff1a3293b39

Myo-Inositol and Alpha-Lipoic Acid (ALA)

Emerging studies highlight the potential benefits of Myo-Inositol and Alpha-Lipoic Acid (ALA) for women’s health and fertility, particularly in women with PCOS.

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Micronutrients tailored to your cycle

Nutrient needs vary throughout the phases of the menstrual cycle. Our unique formula provides essential micronutrients, including Iron, Vitamin C, Beta-Carotene, Zinc, Selenium, Magnesium, and Calcium – thoughtfully tailored to the specific phase of your cycle.

Founded and formulated by doctors and experts

Jana Adam

Cert. Scientific Nutritionist
Founder & CEO

2.png__PID:cce2d051-433c-4a2b-b22d-2c49662f1ecd

Dr. Anne-Sophie Limbach, MD

Clinical Pathologist
Medical Co-Founder

3.png__PID:bab6f285-b10f-45d7-9fc0-d3df9a9bac18

Dr. Isabel Gaertner, MD

Specializing in OB/GYN

All-in-one nutraceutical

With one sachet a day, your Menstural Cycle Routine nourishes your cycle with carefully sourced ingredients of the highest quality.

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Collagen and L-Tryptophan

Our powders are made with hydrolyzed collagen from grass-fed cows. L-Tryptophan, the essential amino acid missing in collagen, acts as a precursor to serotonin, the “feel-good” hormone. Together, nouxx delivers over 20 g of protein per serving with a significantly enhanced biological value compared to pure collagen.

B-Vitamin Komplex.png__PID:95362f49-56b4-4829-b53f-f1a3293b39bf

B-Vitamin Complex

Our B-vitamin complex features bioavailable forms, including 5-methyltetrahydrofolate, in optimal dosages. Thiamine, Riboflavin, Niacin, Pantothenic Acid, Vitamin B6, Biotin, and Vitamin B12 contribute to normal energy-yielding metabolism and the normal functioning of the nervous system. Vitamin B6 also contributes to the regulation of hormonal activity.

Vitamin E.png__PID:42cd9536-2f49-46b4-9829-f53ff1a3293b

Vitamins E, D, and K

We use bioavailable forms of Vitamins E, D3, and K2. Vitamin E contributes to the protection of cells from oxidative stress. Vitamin D3 contributes to the normal function of the immune system and has a role in the process of cell division. Vitamin K2 contributes to normal blood clotting and the maintenance of normal bones.

Myo-Inositol, ALA.png__PID:cd95362f-4956-4458-a9f5-3ff1a3293b39

Myo-Inositol and Alpha-Lipoic Acid

Emerging studies highlight the potential benefits of Myo-Inositol and Alpha-Lipoic Acid (ALA) for women’s health and fertility, particularly in women with PCOS.

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Micronutrients tailored to your cycle

Nutrient needs vary throughout the phases of the menstrual cycle. Our unique formula provides essential micronutrients, including Iron, Vitamin C, Beta-Carotene, Zinc, Selenium, Magnesium, and Calcium – thoughtfully tailored to the specific phase of your cycle.

Founded and formulated by doctors and experts

Jana Adam

Cert. Sci. Nutritionist
Co-Founder & CEO

2.png__PID:cce2d051-433c-4a2b-b22d-2c49662f1ecd

Dr. Anne-Sophie Limbach, MD

Clinical Pathologist
Medical Co-Founder

3.png__PID:bab6f285-b10f-45d7-9fc0-d3df9a9bac18

Dr. Isabel Gaertner, MD

Specializing in OB/GYN

1.png__PID:59a8f853-67f0-48d8-8ce0-bc8d7e10f069

BLOODY BERRY
menstrual phase (Days 1-5)

with iron bisglycinate, vitamin C from acerola, and beta-carotene for iron absorption and well-being.

4.png__PID:f85367f0-f8d8-4ce0-bc8d-7e10f0695e02

GREEN GLOW
follicular phase (Days 6-15) 

with greens, zinc, selenium, CoQ10, aminos, and omega-3s to support skin, hair, nails, and fertility.

6.png__PID:67f0f8d8-cce0-4c8d-be10-f0695e02798f

CALM CHOCO
luteal phase (Days 16-30) 

with a mineral-electrolyte complex of magnesium, calcium and zinc for emotional balance, energy and PMS support.

BLOODY BERRY for hormonal balance & well-being during the menstrual phase (Day 1-5)

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GREEN GLOW for skin, hair, nails and normal fertility during the follicular phase (Day 6-15)

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CALM CHOCO for emotional balance, energy and PMS support during the luteal phase (Day 16-30)

What our customers say

1_Katharina.png__PID:b898099c-8a80-4fc2-9b56-ca7c5d6a357f

-Katharina T.

"nouxx changed my life. I used to have massive problems with my period—PMS, mood swings, cramps."

2_Leonie.png__PID:a1c60d85-6d25-4846-be6f-fcc6777f75e7

-Leonie H.

"I have been struggling with hormonal acne. My PMS including extreme mood swings, acne-prone skin and cramps have reduced."

3_Anastasia.png__PID:f777b57f-b41a-4123-9636-5161b2d88a4d

-Anastasia D.

"Brilliant product, brand and experience! It tastes great and super convinient."

4_Carla .png__PID:46482fb4-85a3-4c5f-91b7-5ca34b2513cc

-Carla R.

"My PMS moods and cramps are gone, and I feel more balanced overall. My skin has never looked better."

Get your Routine today!

Get your Routine today!

  • Daily routine in sync with your cycle
  • All-in-one micronutrient collagen powders
  • 20g Protein with every drink
  • Bioavailable formats and optimal dosing
  • Science-backed and doctor-developed
  • Produced in Germany
  • Free shipping in EU
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Have questions? You’ve come to the right place!

How do I know if nouxx is right for me?

nouxx is perfect if you’re looking for a comprehensive, cycle-based solution to support your body. Our products are scientifically designed to accompany you through your entire menstrual cycle—addressing hormonal balance, skincare, energy, and overall well-being. Whether you experience PMS, want to better understand your cycle, or are seeking a routine that aligns with your body’s natural rhythm, nouxx is your daily partner for feeling good in every phase.

Wofür ist nōuxx gut?

nōuxx ist ideal für dich, wenn du auf der Suche nach einer umfassenden, zyklusbasierten Unterstützung für deinen Körper bist. Unsere Produkte sind wissenschaftlich entwickelt, um deinen gesamten Menstruationszyklus zu begleiten – von hormoneller Balance über Hautpflege bis hin zu Energie und Wohlbefinden. Egal, ob du unter PMS leidest, deinen Zyklus besser verstehen möchtest oder einfach eine Routine suchst, die mit deinem Körper im Einklang ist – nōuxx ist deine tägliche Unterstützung für ein gutes Gefühl, in jeder Phase.

Was unterscheidet nōuxx von anderen Nahrungsergänzungsmitteln?

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